Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2994 kcal
|
Vet: 105,00g | Eiwit: 132,12g | Kolhy: 385,71g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Banana Bread. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, De Cecco Rigatoni, Pizza Margherita. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Neri Capperi Sotto Sale, Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Patata Bollita, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano. Snacks/Andere: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|