Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2013
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 84,11g | Kolhy: 214,12g.
Ontbijt: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Light Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Half & Half, Allure Splenda Sweetener. Lunch: Organic Carrots & Organic Buttermilk Ranch Dip, Oreo Dirt Cup, Lean Cuisine Chicken Fettuccine, Carbonated Water Unsweetened. Diner: Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Publix Red Bell Pepper, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Ketchup, Fiber One Multigrain Bread, Fresh Express Spring Mix, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions. Snacks/Andere: Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikaracat's Gewicht Geschiedenis
|