Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 74,78g | Kolhy: 173,09g.
Ontbijt: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Lunch: Pad Thai, Almonds, Brunswick Sardines in Spring Water, Gala Apples, Country Harvest Whole Wheat Bread, Clementines, Oatmeal Muffin. Diner: Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Potato, Sweet Potato, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Sugar, President's Choice Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|