Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 51,33g | Eiwit: 110,55g | Kolhy: 194,59g.
Ontbijt: Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido). Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Rissol, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Snacks/Andere: Banana, Pingo Doce Sandes Mista. meer...
|
|
494 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitbit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irenesantos96's Gewicht Geschiedenis
|