Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2013
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 29,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3496 kcal
|
Vet: 120,80g | Eiwit: 157,67g | Kolhy: 364,51g.
Lunch: Steakhouse Onion Rings, Curly Fries (Small), Medium Roast Beef Sandwich, Russian Bear 5000 Weight Gainer, Pro Performance Soy Protein 95, Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, gnc amplified wheybolic extreme 60 (Power) - French Vanilla. Diner: Ground Beef, Original Potato Crisps, wheat bread with honey. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn, Hard Lemonade, Lite Beer, Swiss Cake Rolls, Mini Muffins, Original Potato Crisps. meer...
|
|
3538 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, gym - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|