Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3649 kcal
|
Vet: 93,23g | Eiwit: 324,57g | Kolhy: 377,63g.
Ontbijt: Bananas , Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, PB2, 100% Whey Protein Isolate. Lunch: Apples , Kraft Marble Cheese Shredded, Pace Chunky Salsa Medium, Dairyland Sour Cream Fat Free, Green Peppers , Old El Paso Soft Taco, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Egg, Extra Lean Ground Beef. Diner: Kraft Smooth Light Peanut Butter, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Food For Life Ezekiel Bread, Egg. Snacks/Andere: Weetabix Whole Grain Cereal, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|