Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 99,93g.
Ontbijt: Bounty Bounty , ΠΠΎΡΠ΅, ΠΠΈΠ²ΠΈ, ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. Lunch: Π’Π°Π±ΡΠΈΡ ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΡΠΈΠ»Π΅ , ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ, ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ). Diner: ΠΠΎΡΠ΅, Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ Π ΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° 2,5%, ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π΅Π²ΠΎ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|