|
Only 200g weight loss this week, poor considering the amount of exercise i have done, its pretty disheartening to do all that work and not see a better result
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 106,99g | Kolhy: 177,89g.
Ontbijt: Vegetable Fingers, Red Tomatoes, Onions, Tomato Sauce, toast, margarine, bacon. Lunch: Potato French Fries, Fresh Pork Sausage. Diner: Noodle Canteen Chicken. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
hi darren, cut down on sugar as in potato,pasta,bread, which your body converts to sugar and get your cabs from all other veg,hope this helps
08 mei 13 door lid: big chick
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darren666's Gewicht Geschiedenis
|