Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
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61,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1537 kcal
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Vet: 46,22g | Eiwit: 152,42g | Kolhy: 112,31g.
Ontbijt: Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Hacendado Jamón Cocido Natural. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Huevo Frito sin Grasa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa. Snacks/Andere: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. meer...
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2058 kcal
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Activiteit:
Steppen - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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