Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 159,60g | Kolhy: 179,98g.
Ontbijt: Melvit Płatki Owsiane Górskie, OstroVit Odżywka Białkowa. Lunch: Łopatka Wieprzowa, Jajko, Cukinia, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Melvit Mąka Gryczana, Biedronka Pieczarki, Galbani Mozzarella, Cukinia, Czerwona Papryka, Jajko. Diner: Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia, Pomidor Malinowy, Kalafior, Risana Ryż Basmati. Snacks/Andere: Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidor Malinowy, Biedronka Capreggio, OstroVit Odżywka Białkowa, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Migdały. meer...
|
|
529 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magnes_aga's Gewicht Geschiedenis
|