Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 58,42g | Kolhy: 148,52g.
Ontbijt: Tempe Orek, Perkedel Kentang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lunch: Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Rengginang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indridwiprasetyo's Gewicht Geschiedenis
|