Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 31,98g | Eiwit: 106,86g | Kolhy: 228,19g.
Ontbijt: Yakult 益力多, 富士蘋果. Lunch: 鰻魚, 綠茶, 泡茶, 飯, 李子, 茄子, 牛腩, 蝦, 三文魚, 吞拿魚（烤製或烘焙）. Diner: 辣炒年糕, 翠玉瓜, 脱水豆腐, 麵, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）. Snacks/Andere: 魚肉燒賣. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manchi12233's Gewicht Geschiedenis
|