Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 56,21g | Eiwit: 87,79g | Kolhy: 190,49g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Семейная Традиция Колбаса Вареная, Смак Хлеб Таежный, Банан, Три Коровы Два Кота Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Щи с Курицей, Салат Овощной. Diner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Щи с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Нора П.'s Gewicht Geschiedenis
|