Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2008
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 74,85g | Kolhy: 184,80g.
Ontbijt: deli sliced ham, Fancy Pizza Blend, sugar, coffee creamer hazelnut, ketchup, 100% Whole Wheat Bread, coffee, water, pam, Non-Dairy Coffee Creamer, eggs. Lunch: Stringsters, jalapenos, onion, water, deli sliced ham, mustard classic yellow, Real Mayonnaise, iceburg lettuce, tomato, 100% Whole Wheat Bread. Diner: Garlic Bread, spaghetti, mushrooms. Snacks/Andere: White Cheddar Microwave Popcorn, pear, banana, apple. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|