Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 91,18g | Eiwit: 97,72g | Kolhy: 167,42g.
Ontbijt: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Курица Вареная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Diner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Винегрет, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . Snacks/Andere: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Красный Апельсин , Сгущенка, Банановые блинчики, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|