Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3747 kcal
|
Vet: 94,53g | Eiwit: 320,50g | Kolhy: 395,42g.
Ontbijt: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Avocados , Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Compliments Hash Browns Fried Potatoes, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Nutrabolics Isogainer, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, PB2, 100% Whey Protein Isolate. Diner: Kraft Smooth Light Peanut Butter, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Food For Life Ezekiel Bread, Egg. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|