Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 187,22g.
Ontbijt: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Lunch: Dairyland Skim Milk, Oatmeal Muffin, Bassé Pumpkin Seeds, Country Harvest Whole Wheat Bread, Clementines, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese. Diner: Egg, Cooked Celery, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Ice Cream, Frozen Blueberries. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 48 minuten, Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|