Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 224,74g.
Ontbijt: 통밀빵, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 삶은 계란, 바나나, 양배추. Lunch: Heinz 토마토 케찹, 마요네즈, 양배추, 해표 더 고소한 김 재래김, CJ 행복한콩 부침두부, 김치볶음, 청양고추, 잡곡밥. Diner: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm), Heinz 토마토 케찹, 삶은 계란. Snacks/Andere: 빙그레 요플레, 김치볶음, CJ 행복한콩 부침두부, 크라운 미니쉘 그래뉼 딸기. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saychals69's Gewicht Geschiedenis
|