Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2013
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2644 kcal
|
Vet: 61,25g | Eiwit: 92,78g | Kolhy: 433,33g.
Ontbijt: Miel, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Plátano, Blood Orange, Barres Céréales Parfum Chocolat. Lunch: Pan Blanco, Chocolate Negro 85%, Actimel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja, Pechuga Pavo 1%Grasa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Blanco, Guisantes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes, Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pechuga Pavo 1%Grasa, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Chocolate Negro 85%, Actimel. Snacks/Andere: Caramelos Vita C sin Azucar, Chupa Chups, Café, Goma de Mascar (sin Azúcar), Naranjas, Nueces, Barres Céréales Parfum Chocolat. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 12 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Slapen - 6 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|