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胃は疲れてるもののお腹はちゃんと減る
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49,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1443 kcal
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Vet: 57,82g | Eiwit: 59,34g | Kolhy: 177,70g.
Lunch: コーヒー, 日糧製パン 2種のナッツメロンパン, トップバリュー もやし. Diner: オイスターソース, 片栗粉, 味の素 丸鶏がらスープ, からし, キャベツ, 枝豆, 松屋 紅生姜, しいたけ, 長ねぎ, 堀川 アラスカ倶楽部, ラード, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 業務スーパー ラオガンマー 油辣椒 ピーナッツ入りラー油漬け, きくらげ, ホタテ, しめじ, 玉ねぎ, 人参, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Snacks/Andere: りんご皮付, 業務スーパー メキシカンホットソース, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, 鶏胸肉(皮なし), 林製パン チョコデニッシュ, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. meer...
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1410 kcal
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Activiteit:
Studeren - 3 uren, Winkelen - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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