Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 48,82g | Eiwit: 121,45g | Kolhy: 111,92g.
Ontbijt: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Zero Diet Whey, Alsa Levure Chimique, Flocons d'Avoine, Prozis Blanc d'œuf . Lunch: Baguette, Monoprix Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Markal Levure Maltée, Lidl Thon au Naturel, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Carrefour Épinards en Branches (pot). Diner: Archipel Cônes Crème Glacée Vanille, Olives Vertes, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates, Pomme, Markal Levure Maltée, Tomates Séchées au Soleil, Oeuf. Snacks/Andere: Noisette, Ethiquable Chocolat Noir Noisette Framboise Grenade, Carrefour Granola Crunchy. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Koken - 33 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
louloute06400's Gewicht Geschiedenis
|