|
Hasta el 10 de mayo.....
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 49,69g | Eiwit: 154,30g | Kolhy: 74,88g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple. Lunch: Pan, Hacendado Pisto de Verduras, Lomo de Cerdo . Diner: Pan Blanco, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada, Mejillones. Snacks/Andere: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|