|
dirumah aja 2 minggu kyk gini😭
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
536 kcal
|
Vet: 18,74g | Eiwit: 33,31g | Kolhy: 63,27g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Nasi Putih. Diner: Semangka, Nanas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Risoles. meer...
|
|
1685 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyaananda's Gewicht Geschiedenis
|