Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
656 kcal
|
Vet: 22,84g | Eiwit: 47,95g | Kolhy: 64,28g.
Ontbijt: Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. Lunch: Sweet Potato . Diner: Chicken Breast, Roast Beef, Fried Tofu , Fried Egg, White Rice. Snacks/Andere: Yogurt. meer...
|
|
330 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Yoga - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hartantisetiawan's Gewicht Geschiedenis
|