Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 196,75g | Kolhy: 176,26g.
Ontbijt: Banana, Scitec Nutrition Barretta Proteica. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Conad Fusilli Integrali. Diner: Aceto Balsamico, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Findus Fagiolini Primavera. Snacks/Andere: Caramella Gommosa, Conad Cioccolato Fondente Extra, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Ventura Farina di Cocco, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Myprotein Proteine Cioccolato . meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frafele84's Gewicht Geschiedenis
|