|
Кд
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 77,72g | Eiwit: 81,17g | Kolhy: 150,10g.
Ontbijt: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь. Diner: Банан, Апельсин, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Мандарины, Finn Crisp Криспы Ржаные, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Crosstrainer - 6 minuten, Rusten - 16 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|