Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2013
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 61,72g | Kolhy: 192,83g.
Ontbijt: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). Lunch: Trader Joe's Organic Strawberries, La Choy Soy Sauce, Tsunami Pickled Ginger, Bento Nouveau Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Wegmans California Roll, Miso Soup. Diner: Quinoa (Cooked), Jicama, Kroger Green Bell Pepper, Pink Lady Apples, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, La Bonne Vie Goat Cheese with Honey, White Table Wine, ShopRite Skim Milk, Egg, Sweet Onions, Bertolli Olive Oil. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krgchq's Gewicht Geschiedenis
|