Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2013
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 147,02g | Kolhy: 82,49g.
Ontbijt: Cappuccino, Egg & Spinach Muffin Cups, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Chicken Noodle Soup. Diner: Jennie-O All Natural Turkey Burgers with Seasonings, Green Leaf Lettuce, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Frigo Light String Cheese, Medifast Chocolate Crunch Meal Bar, Medifast Ranch Soy Crisps, Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Natural Walnuts & Almonds (), Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 17 minuten, Rusten - 9 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|