Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 34,87g | Eiwit: 77,12g | Kolhy: 212,72g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijão Branco Cozido. Diner: Pingo Doce Panado de Frango , Hellmann's Maionese Magra, Esparguete (Cozido). Snacks/Andere: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Cheesecake com Quark + Whey + Gelatina 10, Gullón Vitalday Crocant Frutas, Milka I Love Milky Pralinés, Kiwi, President Manteiga Magra, Kinder Coelho Kinder Surpresa, Melão, Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais (156ml), President Manteiga Magra, Gullón Bolachas Vitalday Recheio Avelã, Cheesecake com Quark + Whey + Gelatina 10. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|