Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 131,95g | Kolhy: 99,41g.
Ontbijt: Овсяные Отруби, Сыр Моцарелла, Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный), Сальморехо. Diner: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Andere: Мандарины, Клубника. meer...
|
|
1573 kcal
|
Activiteit:
жиросжиг - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
YanaSmelik's Gewicht Geschiedenis
|