|
為了天天要量體重，還真的會因此而節制飲食🤣，看來目標真的不會遠🤘
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 85,33g | Eiwit: 132,57g | Kolhy: 267,31g.
Ontbijt: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Lunch: 泰山 八寶粥. Diner: 豬肉碎, 黑橋牌 火烤香腸, 全家 火腿玉米濃湯, 萬家香 大吟釀醬油, Kirkland 葡萄籽油, 中華 雞蛋豆腐, 糙米飯, 白飯. Snacks/Andere: 可口可樂 纖維+, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 雞胸肉, 巨峰葡萄, 鳳梨. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
飆速宅男's Gewicht Geschiedenis
|