Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2010
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 149,80g | Eiwit: 118,05g | Kolhy: 24,46g.
Ontbijt: black coffee, 1 large hard boiled egg. Lunch: ranch dressing, american cheese slice, turkey burger. Diner: rib eye steak, ranch dressing, boiled egg, shredded cheddar acheese, lettuce. Snacks/Andere: cherry sugar free fat free jello gelatin, baked chicken, low salt peanuts, v8 splash light, crystal light lemonade. meer...
|
|
3400 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibcarriesmom's Gewicht Geschiedenis
|