Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 35,58g | Kolhy: 122,40g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Caffè Zuccherato, Unes Insalata Messicana con Tonno e Fagioli Rossi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Vino Chardonnay, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|