Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 46,50g | Kolhy: 136,20g.
Ontbijt: Sup Mie Instan, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Emping Melinjo, Santan, Soto Daging, Nasi Putih, Kurma, Yakult Yakult. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|