Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 39,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 37,15g | Eiwit: 53,67g | Kolhy: 61,48g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Marul, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Peksimet, Marul, Çökelek. Diner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Erpiliç Tavuk Döner, Bulgur Pilavı, Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Andere: Su (Şişede), Su, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Su, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dilaratamer26's Gewicht Geschiedenis
|