Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 106,73g | Kolhy: 106,36g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Alfamart Abon Sapi, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lunch: Paru Sapi Goreng, Richoco Wafer, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Labu Siam. Diner: Carrefour Abon Sapi, Sup Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|