Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 30,63g | Kolhy: 111,10g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Língua Bovina Cozida, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Laranja. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|