Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 42,23g | Eiwit: 75,31g | Kolhy: 145,91g.
Ontbijt: Indonesian Fish Cake, Date, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Diner: Cos or Romaine Lettuce, Pineapple, Boiled Egg, Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil. meer...
|
|
1391 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|