Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 29,96g | Eiwit: 32,11g | Kolhy: 267,48g.
Ontbijt: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт, Курица Вареная, Верес Рагу Овощное с Грибами. Lunch: Яблоко, Мёд. Diner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Andere: Drive Энергетик. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Buikspieren - 20 minuten, Squats - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Бесит это's Gewicht Geschiedenis
|