Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 34,25g | Kolhy: 85,65g.
Ontbijt: Su, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta, Greyfurt, Yörsan Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Maydanoz. Diner: Berrak Acı Biber Turşusu , Kinoa (Pişmiş), Kısır, Su. Snacks/Andere: Sek Günlük Süt, Lipton Böğürtlenli Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Portakal, Torku Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Yeşil Erik. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, RPM - 32 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|