Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 39,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 47,40g | Eiwit: 43,83g | Kolhy: 146,70g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Çay Şekerli, Çökelek, Yeşil Yapraklı Marul, Peksimet. Diner: Tulumba Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Ülker Biskrem, Tam Yağlı Süt. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dilaratamer26's Gewicht Geschiedenis
|