Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 191,60g.
Lunch: Bolo de Fubá, LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Diner: São Braz Granola, Nestlé Nesfit Maracujá, Aveia e Gengibre, Bio Alimentos Banana Chips Original, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Nutrata Gold Whey, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 2 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|