Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2010
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 77,59g | Kolhy: 217,52g.
Ontbijt: Sugar Free Vanilla Syrup, Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate, Water, Women's Multivitamin, Cheese Wedges, Bagel Thins - Everything. Lunch: Apples, Cucumber (with Peel), water, Laughing Cow Cheese Wedge , Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Sliced Lite Provolone Cheese. Diner: diet coke, water, ham and cheese wrap , chicken waldorf salad. Snacks/Andere: green tea mints, bottled water , splenda packet, coffee, TLC Tasty Little Cereal Bars - Blackberry Graham, 100% All Fruit Raspberry Fruit Bar. meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|