Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2010
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 184,42g | Eiwit: 172,91g | Kolhy: 40,90g.
Ontbijt: black coffee, scrambled eggs, smoked sausage. Lunch: jello gelatin, water, baked chicken. Diner: cheddar cheese, baked ham, spring mix salad greens, fresh spinach, bacon bits, shredded cheddar acheese, boiled egg. Snacks/Andere: cherry sugar free fat free jello gelatin, low salt peanuts, water, atkins coconut and chocolate bar, pork skins, crystal light lemonade. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
cooking - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibcarriesmom's Gewicht Geschiedenis
|