Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 25,04g | Eiwit: 46,22g | Kolhy: 154,80g.
Ontbijt: Plátano, Lala Yoghurt Natural (125g), Pronto Gelatina Light Limón, Canela. Lunch: Herdez Salsa Verde, Mangos, Pan Integral, Pan Integral, Acelga, Huevo. Diner: Nescafé Dolca, Svetia Stevia, Naranjas, Santa Clara Leche Deslactosada. meer...
|
|
1260 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Loopband - 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agua cristalina's Gewicht Geschiedenis
|