Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 133,16g.
Ontbijt: Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Pempek, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|