Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 59,70g | Kolhy: 178,74g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Замороженная Малина, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lunch: Redd's Пиво, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Салат из Красной Фасоли. Diner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Элика Блины с Творогом. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 35 minuten, Afwassen - 34 minuten, Koken - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anchouzz87's Gewicht Geschiedenis
|