Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2013
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 186,82g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Almonds, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Lunch: Ruffles Original Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Turkey Sandwich, Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Diner: Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Private Selection Asiago Cheese, Boiled Egg, Kroger Kalamata Olives, Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. Snacks/Andere: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, On feet at work - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|