Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 49,94g | Eiwit: 54,35g | Kolhy: 107,27g.
Ontbijt: Panqueca de Banana, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Goiaba, Manteiga (com Sal), Copacol Brócolis, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Mineirinho Refrigerante, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Frito. Snacks/Andere: Biscoito de Queijo, Enroladinho de Salsicha, Banana Nanica, Goiaba. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsaraujoo's Gewicht Geschiedenis
|