Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2013
|
46,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 36,15g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 237,97g.
Ontbijt: Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Harris Teeter Old Fashioned Oats, Flush Free Niacin, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Crunch Lunchbox Pack, Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Great Value Chick Peas, Buttermint, Strawberries, Tomatoes, Kiwi Fruit. Diner: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, World Catch Tilapia Fillets, Olive Oil, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Honey Roasted Sunflower Seeds, Shultz Old Fashioned Pretzel Sticks. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 54 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|